Smoothie de plátano y kiwi.

Bebidas dulces

Fácil

2

Preparación: 10 min

Valor energético/pers: 

234.485 kcal

Aportación en fibras/pers: 

6.7 kcal

Ingredientes

2

plátanos

4

kiwis

1

naranja

1 gel

jugo de un limón

1

cucharada medidora de OptiFibre®

Preparación

  1. Pelar los kiwis, la naranja y los plátanos.
  2. Licuar la fruta con el jugo de limón y 1 cucharada medidora de Optifibre®, conservar en el refrigerador. Sirve la fruta bien fría.

Truco culinario
Varía la fruta según la estación.

Comentario nutricional
Esta receta aporta un porcentaje completo de fibra y vitaminas.